Awareness Training / Bewusstseinstraining

• In der Achtsamkeit liegt die Fähigkeit, ganzheitlich wahrzunehmen. Das hilft eigene Bedürfnisse zu erkennen und auf diejenigen anderer einzugehen.
• Wer achtsam ist, lebt ganzheitlich, da er nicht im Gestern oder Morgen verloren geht. Wir sind dann lebendig, wenn wir uns auf das JETZT fokussieren können und mit uns selber und mit anderen in Verbindung stehen.
• Wer achtsam ist, lebt nicht über seine Ressourcen hinaus und regeneriert viel schneller als andere.
• Praktizierte Achtsamkeit hilft Stress zu reduzieren, und die Folgekrankheiten von Stress zu vermeiden.
• Achtsamkeit fördert Mitgefühl und Authentizität und ist die Basis eines menschlichen Miteinanders.
• Gelebte Achtsamkeit ermöglicht situationsadäquates, authentisches und selbstbewusstes Handeln. 
  

Unsere Bewusstseins und Achtsamkeits Trainings sind darauf ausgerichtet, die einzelnen Mitarbeitenden und Teams darin zu unterstützen, einen Fokus gelebter Präsenz zu entwickeln. 

Mit theoretischen Inputs, praktischen Übungen und in der Reflexion werden die Teilnehmenden befähigt, aus der Kraft der Gegenwart zu handeln. Sie können differenzierter wahrnehmen, Situationen klarer einschätzen und Entscheidungen von höherer Qualität fällen. Der Umgang mit sich selbst, den Mitarbeitenden und dem Umfeld wird bewusster und achtsamer, was sich auf die Arbeit, wie das private Leben, positiv auswirkt.

Dabei sind unsere Trainings nicht immer gleich, sondern lebendig und auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens angepasst.

Für eine Klärung Ihres Bedarfs und passender Möglichkeiten nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf, gerne beraten wir Sie in einem persönlichen Gespräch.